Exodus 90: Männer fasten 90 Tage bis zur Auferstehung des Herrn

Exodus 90: Männer fasten 90 Tage bis zur Auferstehung des Herrn

Was ist Exodus 90?

Es ist eine 90-tägige spirituelle Übung für Männer. Exodus bietet einen Weg zur Freiheit durch Gebet, Askese und Brüderlichkeit. Der bevorstehende Exodus der Fastenzeit beginnt am 13. Januar 2020 und endet am Ostersonntag. Über 20.000 Männern haben bereits mitgemacht.

Artikel: Cold showers, no TV, no sports: Exodus 90 challenge leaves men with more time for God, family

Während der Herausforderung verpflichten sich Männer zu einer Praxis der täglichen Askese und Selbstbeherrschung, die Folgendes umfasst:

  • Kalte, kurze Duschen
  • Verzicht auf Alkohol
  • Keine Desserts oder Süßigkeiten, einschließlich gesüßter Getränke;
  • Kein Essen zwischen den Mahlzeiten
  • Kein Fernsehen, Filme oder Fernsehsport, außer mit Erlaubnis der Gruppe;
  • Nur Musik hören, die „die Seele zu Gott hebt“
  • Verwendung eines Computers nur für die Arbeit oder die Schule
  • Regelmäßige und intensive Bewegung
  • Eine Stunde Anbetung mit der Gruppe und regelmäßige Treffen
  • Keine größeren Materialkäufe (außerhalb von alltäglichen Notwendigkeiten) ohne Erlaubnis der Gruppe
  • Mindestens sieben Stunden Schlaf pro Nacht

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